Министерство здравоохранения Украины уверен, что видеоигры и спорт спасут ваш мозг

Врачи советуют заниматься спортом, следить за питанием и проводить время, играя в видеоигры.

Врачи советуют заниматься спортом, следить за питанием и проводить время, играя в видеоигры.

Министерство здравоохранения Украины решило позаботиться о здоровье стареющего поколения, информируя о том, как улучшить память, и остановить развитие слабоумия. Который, как известно,

Для того, чтобы сохранить ваш мозг в форме, врачи советуют заниматься спортом, с физической активности, по крайней мере, два дня в неделю по 40 минут. Помочь улучшить память поможет и музыка, в частности, если взять инструмент в руки и освоить пару мелодий. Также врачи посоветовали провести время, играя в видеоигры или судоку, которые помогают мозгу даже лучше, чем кроссворды.

На здоровье серого вещества влияет и питание. Министерство здравоохранения рекомендует, чтобы бросить курить и уменьшить потребление красного мяса, заменяя этот продукт на рыбу и овощи. Также врачи советуют держать под контролем давление, не впадать в депрессию и не злоупотреблять алкоголем. Для тех, кто хочет знать больше: Верный способ потерять: журнал PC Games N выяснили, как марихуана влияет на игроков Релиз близко? Naughty Dog, они сняли последнюю сцену из The Last of Us 2 Просмотреть Generation Ноль: пустота, смерть и робот

Категория: Мобильные телефоны